春节后是体检的黄金期，节后安心体检应注意哪些？

    春节是中国人最重要的传统节日之一，也是家人团聚、享受丰盛美食的时刻。然而，随之而来的是长时间的宴会、熬夜以及不健康饮食习惯，这些都会影响我们的健康状况。

    通过健康体检，我们可以了解自己的健康状况，又能确保全家人身体健康。那么，春节后哪类人群最应该体检？春节后体检应侧重哪些检查项目？健康体检有哪些注意事项？

    下面让我们一起来听听体检日记创始人素颜的建议。

    春节后哪些人群应作为春节后体检的重点人群？

    第一类是40岁以上的中年人。40岁以后的人，身体出现疾病的比例会较年轻时明显提高。这个年龄是上有老、下有小的夹心族，生活和事业负担都比较重，也是人生压力最大的阶段，一不注意就容易得心脑血管疾病、糖尿病，甚至癌症。

    第二类是春节前后应酬较多的人群。如公司总经理、销售业务员、单位领导等，这类人往往饮食大鱼大肉、烟酒过度、压力过大，容易得高血脂、脂肪肝、冠心病、高血压、胃炎、胃溃疡等疾病。

    第三类是平时少运动又喜欢吃肉的人群。这类生活方式的人几乎整天坐办公室，缺少运动，饮食结构不合理，吃肉多，吃蔬菜和水果少，这些都会扰乱人体正常的代谢，导致肥胖、高血脂、脂肪肝、骨质疏松等病症。

    第四类是比较容易得心脑血管疾病的人群。简单归纳是高龄、高血压、高血脂、高血糖、高体重的五高加抽烟人群。高龄指女性60岁以上，男性55岁以上。高血脂，指胆固醇和（或）甘油三酯高。血糖包括空腹血糖和餐后血糖，无论哪个血糖高都为异常，属于高血糖。

    第五类是有肿瘤家族史，或有不明原因消瘦，容易疲乏、反复发热等症状的人。要及时到医院体检、筛查。早期肿瘤没有明显症状，因此，只有靠定期体检筛查，才能早期发现，做到早期治疗。

    第六类是高危群体，需每年做专项体检。有不洁性行为或多个性伴侣、从事高危职业或有不良嗜好、嗜酒等高危人群，更要每年有针对性地做专项体检，及早发现和治疗。

    春节后体检应侧重哪些检查项目？

    1、代谢性疾病相关检查，如血糖、糖化血红蛋白、血脂、血尿酸、肝脏超声、肝功能检查等。

    2、心脑血管系统相关检查，特别是针对既往有心脑血管疾病，或者是有心脑血管疾病相关症状人群，测量项目包括测量血压，心电图、超声心动图、血管超声、脑血流图等。冠心病高危人群或者是有可疑的冠心病、心脑血管疾病症状人群，必要时还可增加冠脉CTA、脑血管核磁等检查。

    3、消化系统相关检查，如腹部超声、碳14呼气试验等。有明显胃肠道疾病症状人群，必要时可增加胃肠镜等检查。

    4、脏器功能检查，如肝功能、肾功能、甲状腺功能检查等。

    5、近一年未体检者，建议做一次全面的健康体检，根据不同性别、年龄、既往病史及高危疾病史等选择不同的体检项目。

    体检前有哪些注意事项？

    1、体检前三天清淡饮食，勿食用高脂、油腻及血制品食物，不宜饮酒，体检前一天晚十点后勿进食，直至体检当日完成空腹检查项目。

    2、运动锻炼和激烈的体力活动会影响许多抽血化验项目的检测结果，比如剧烈运动会导致肌酐、肌酶增高，请体检前三天起保持常态活动量，避免剧烈运动。

    5、睡眠、情绪应与平时保持一致，如体检前一天熬夜可能会对血压、血糖、转氨酶等指标产生影响。

    6、感冒发烧、体内有炎症或处于疾病急性期患者建议暂缓体检。 

    7、女性请将避开生理期；对于怀孕或有可能受孕的女性，建议不做X线、CT等项目；妇科检查前一天勿行房事，勿行阴道冲洗。

    体检当日需要准备什么？

    1、为了体检结果的准确性和主检结论的完整性，请将既往病史和现患疾病详细告诉查体医生。

    2、尿标本留取时，排尿前最好清洁外阴，留取中段尿（先排出少量尿液后，再接取尿液），女性避开月经期。

    3、既往有慢性疾病者要特别注意：高血压患者在体检当日晨，可经医生同意饮少量水服用降压药，以免突然停药或推迟服药而致使血压骤升；糖尿病患者，建议随身携带糖块、巧克力或其他食物，尽早完成空腹检查项目；高血压、心脏病、糖尿病、哮喘等患者，请将平时服用的药物携带备用。

    体检后有哪些注意事项？

    做完体检后，一定不要对体检报告放任不管，要及时取体检报告，并关注各项化验检查异常结果，请医生解读体检报告，必要时需到专科诊治相关疾病或完善进一步的检查。

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