个人如何选择体检项目? 10年经验20~60岁体检清单 ！

    随着生活水平的提高和观念的改变，越来越多的人都有了去医院或体检机构进行体检的习惯。

    体检的目的是预防疾病，从而及时对早期病症作出反应，以免病情恶化。但很多人去医院只做了常规体检，看见结果正常就以为自己很健康，这是体检的误区。

    其实，想要真正做到预防疾病，除了做常规检查，还得根据年龄和性别，针对性地选择体检项目。

    你知道自己最适合的体检项目是哪些吗？和体检日记一起来看看吧！

    体检能够发现疾病早期症状，从而及早控制，以防病情加重。

    然而，体检也不是万能的。体检指标有很多都是筛查指标，只要检测结果在筛查范围之内，就会显示结果正常，而结果正常并不代表身体健康。

    如果想要更精准地预知患病的风险，可以尝试做基因检测。女性可以做乳腺癌、宫颈癌等高危疾病的检查，男性可以做前列腺癌、睾丸癌、肝癌等疾病的基因检测。

    但是无论是体检还是基因检测，都是了解疾病发生的动向，并不能直接的控制疾病的发生。在生活中，想要从根源上杜绝疾病，我们要做到两点，第一点是养成健康的生活习惯；第二点是定期到专业机构进行保养，把疾病消灭在摇篮中。

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